Tusen takk!

Teksten til CDen "Det indre barnet"

Livskraftens natur

Vi kaller energien som gir oss livet for livskraft. Når vi begynner å studere livet, kan vi observere dens natur. Den er usynlig for øynene våre og samtidig er den svært så synlig. Den er overalt.

Det er måten vi tenker på som gjør at vi ikke ser den.  Vi har lært at vi må ha bevis for at noe skal hevdes å være riktig. Dessuten har vi lett for ikke å se det som vi tar for gitt. Det er Livet selv som er beviset på livskraften. At vi har kropper som fungerer som fantastiske redskaper. At vi har hjerter som slår og lunger som puster. At vi har tanker og følelser.

Om du tenker deg om, aksepterer livskraften oss alle sammen akkurat slik vi er, hele tiden. Uansett hvem vi er og hvor vi bor i verden har vi livskraften felles. Den gir livet til alle mennesker, uansett religion, kultur eller folkeslag.  Den skiller ikke mellom fattig og rik, høy og lav. Den er i alle. Dette er utgangspunket for grunnforståelsen av disse redskapene for utvikling, både på det indre og det ytre plan. Det er nemlig studier av livskraftens natur som har ført til det som presenteres her.

Når du studerer livskraften nærmere, vil du oppdage at den tilgir alt vi finner på i livene våre. Uansett hva slags forbrytelse vi kan komme til å gjøre, fortsetter vi å leve – om vi ikke skulle komme til å forvolde vår egen død. Den dømmer oss ikke, men fortsetter å gi oss nye sjanser. Livskraften lar oss simpelthen få utfolde oss på livets arena. Slik vi ser det, er det menneskenes frie vilje som bestemmer hva vi opplever og hvordan verden utvikler seg.

Et tredje trekk ved livskraften er øyeblikket. Vi lever egentlig bare i nuet.  Det som har passert, er ikke mer, og det som kommer har ikke kommet enda. Begge deler finnes bare i vårt sinn i form av minner… eller i form av planer eller bekymring, om vi ser forover. Det som eksisterer her i det fysiske livet er NUET. Livskraften er bare til stede her og nå! I samme øyeblikk som noe har hendt, får vi en ny mulighet, og en ny… Livskraften gir slipp på det som hendte for et øyeblikk siden. Det er vi som holder fast ved tingene gjennom tankene og følelsene våre. I samme øyeblikk som noe har skjedd, kan vi velge å gi slipp på det! 

Når noen aksepterer oss slik vi er og tilgir oss når vi gjør noe galt… ja, hva gjør de da? Jo, de elsker oss! Den energien som Livskraften er, som gir nye muligheter hvert eneste sekund, består av helt betingelsesløs kjærlighet.

Livskraften strømmer inn i alle mennesker helt fra fødselen av. Gjennom chakra- og meridiansystemet, kjent fra naturmedisinen, blir livsenergien gitt til hele kroppen. Det er systemer på langs og tvers av alle de fysiske systemene som vi kjenner til. Men livskraften består ikke bare av energi som blir gitt den fysiske kroppen. Vi ville ikke vært mennesker om vi ikke også besto av tanker og følelser. Det er vår erfaring at livskraften gir energi både til kroppen, tankene og følelsene våre. Den transformerer seg selv til de andre energiformene som kroppen består av. Dette er helt nødvendig å forstå for å forstå den viktige sammenhengen mellom kroppen og psyken.  Om mennesker kunne greie å være kjærlige, akseptere seg selv og hverandre fullt og helt, gi slipp på alt som har vært og bare leve i nuet, ville vi i teorien kunne leve evig fordi vil ville være fullstendig i pakt med livskraftens natur.

Det er litt av en utfordring! Vår erfaring viser oss imidlertid at jo mer vi lever i pakt med disse enkle sannhetene, jo bedre liv. Helt fra tidlig barndom opplever vi situasjoner der vi blir redde, såret, føler oss sviktet, føler oss avvist, føler oss skamfulle eller skyldige. Vi aktiverer de smertefulle følelsene våre. Vi får sår på sjelen. Når vi ikke greier å bearbeide en hendelse, bærer vi med oss sårene videre. Det er disse følelsesmessige sårene som får oss til å reagere i alle typer situasjoner gjennom livet. Når vi blir irriterte, skuffet, føler oss sviktet eller overkjørt i hverdagen, har følelsene ofte sin rot i tidligere opplevelser. Vi kan gå rundt og føle oss mismodige, tilsynelatende uten grunn… kanskje er det fordi en kollega stadig bruker det samme uttrykket som bestefar brukte uten at vi tenker over at det minner oss om en ubearbeidet sorg fra 5-årsalderen?

De sårene vi bærer med oss, ligger i det ubevisste sinnet. Vi dytter vekk det som er vondt. Det er vår natur – slik det er livskraftens natur – å ha det godt! Imidlertid er det slik, at om vi vil ha det godt med oss selv og omgivelsene, trenger vi å være villige til å se og akseptere det som vi har dyttet bort. Vi må tørre å være helt ærlige med oss selv.

For å løse opp i det som sitter fast, kan vi forsøke å leve i harmoni med livskraften: Når vi aksepterer følelsene våre, kan vi tilgi oss selv og de som var involvert i hendelsen, og dermed kan vi gi slipp på det som hendte. Da kan vi etter hvert som vi skreller "livsløken", sette oss helt fri fra følelsesmessige reaksjonsmønstre og negative tanker som ikke tjener oss.

Følelsene våre er nemlig helt reelt ”stoff”! Når du har en smertefølelse, ja da har du den! Den lar seg ikke fjerne… med mindre du er villig til å se den og akseptere den. Da først er det mulig å fjerne den. Den lar seg ikke fjerne ved å bli skjøvet bort. Snarere tvert imot. Den blir sterkere og tvinger fram nye situasjoner som får den opp til overflaten. Det stoffet som ligger i de smertefulle følelsene våre er stoff som får livskraften til å stoppe opp! Det er derfor vi blir syke. Når jeg i mitt ubevisste f. eks. repeterer at jeg føler meg skamfull for ikke å være flink nok, blokkeres flyten i livskraften i en del av kroppen. Vår erfaring er at følelser sitter på bestemte plasser. Det er ikke merkeligere enn at vi får vondt i magen når vi er nervøse. I studiehefte 3 er det en liste over smerteområdene. Alle følelser som ikke er i samklang med livskraften, blokkerer flyten i livskraften. Når en akupunktør setter nåler i meridianene i kroppen vår, er det for å få livskraften til å flyte. Det får smerten til å forsvinne en stund. Men om ikke pasienten også gir slipp på følelsen som skaper en repeterende tanke som forårsaker smerten, vil den komme tilbake etter en tid.

Spor 1 Det Indre Barnet - teknikken

Denne CDen er laget for å hjelpe deg som vil forløse ”det indre barnet”. Følelsene kan stamme helt fra fosterstadiet og opp til den siste tiden. De kan også stamme fra tidligere liv. Du kan bruke CDen uten å ha et spesielt utgangspunkt eller du kan la følelsene her og nå, og situasjonen som utløser dem, lede deg til det minnet som skapte dem. Det er nemlig slik at det er situasjoner som minner om noe smertefullt, som får følelsene til å bli utløst. Derfor kan det hende at den personen som du møtte i hverdagen din egentlig ikke hadde tenkt å såre eller ydmyke deg. Det er din følelsesmessige bagasje som gjør at du føler det slik. Når vi opplever situasjoner i hverdagen der følelsene våre blir utløst, er det derfor viktig å innse at følelsene alltid er våre egne. Vi kan velge å se de som forårsaker dem som gaver til oss for at vi skal finne ut av vårt indre, i stedet for å legge skyld på dem.

Når du på CDen blir ledet til en tilstand av væren, er det fordi du da kommer så nær livskraftens natur som mulig. Du bare ER. Det er den aller beste måten å komme i kontakt med minnene på. Sjelen, det indre barnet, er uten tid, og du vil oppleve å komme til minner som om det er her og nå. Det første som kommer til deg er det riktige. Du vil som regel kjenne igjen situasjonen som en parallell til noe du står midt oppe i. Vær den du var i situasjonen og vær sann mot følelsene dine. Her er det om å gjøre ta seg god tid og akseptere alle følelsene dine så nøyaktig som mulig ved å si ”Jeg aksepterer at jeg føler…” Gjenta setningene, helst høyt for deg selv og begrunn hvorfor du føler som du gjør. Det er bare satt av 8 minutter til dette på CDen, så vi anbefaler at etter hvert som du venner deg til å jobbe på denne måten, trykker du på pause til du er klar til å gå videre. Ofte må du tilbake til akseptnøkkelen flere ganger fordi det dukker opp flere følelser underveis. Det interessante er at jo mer du aksepterer følelsene, jo mer løsner de! Aksept av følelser kan virke som en magisk døråpner fordi det er nettopp fordi vi fornekter at de er der, at de blir sittende fast.

Etter at du føler at du har tømt deg, gjerne grått ut, kan du gå inn i situasjonen utenfra og gi deg selv trøst og kjærlighet, slik som beskrevet. Ta deg så god tid til å kjenne etter hva som trengs å tilgis og om du trenger å tilgi eller be om tilgivelse.

Når du har jobbet deg gjennom aksept og tilgivelse og kjenner at smerten har sluppet taket ved at du kan se tilbake på hendelsen uten å kjenne smerte, er det indre barnet ditt fullt av livsglede og kjærlighet. Da inviterer du det inn i et rom i hjertet ditt slik som beskrevet. Du forlater det ikke før det har det trygt og er glad. Om det er noe i veien, kjenner du det. Barnet kan til og med fortelle deg det. Da må du gå tilbake og jobbe mer. Bytte mellom å være barnet og ditt voksne jeg.

Når du arbeider på denne måten, er det med utgangspunkt i at du er laget av livskraft! – Som jo er kjærlighet! Til slutt, ligg med lukkede øyne og fyll deg selv med kjærlighet, vær kjærlighet!

Spor 2  Livsfrøet

Rent instrumentalt spor. Tenk deg at du er et frø. Inni deg ligger alle muligheter som finnes. Alle egenskaper som finnes. Du er laget av det hvite lyset, og det har hele fargespekteret i seg. Hver eneste fargenyanse reflekterer en egenskap. Alle egenskapene i universet finnes inni deg. Du utvikler egenskapene dine gjennom valgene i livet. La musikken bringe deg til kjernen av deg selv. Tenk deg at du er det frøet du en gang sprang ut fra, og hent frem kjernen av deg selv… la fantasien og bildene vise nye muligheter… og nye valg. God reise!